Band 4 der erfolgreichen Praxisbuch-Serie ist ein weiterer Basis-Handbuch-Klassiker des Kundalini Yoga, wie es von Yogi Bhajan gelehrt wurde. Dieser Band befasst sich mit dem wichtigen Thema Immunsystem und vermittelt Techniken und Wissen, mit denen wir unser Immunsystem, unsere Gesundheut und unser Wohlbefinden verbessern können.

Dieses Buch enthält u.a. folgende Themen:

- Das Immunsystem
- Anzeichen für ein geschwächtes Immunsystem
- Was du tun kannst, um dein Immunsystem zu stärken
- Ishnaan, die Wissenschaft der Hydrotherapie
- Viele Kriyas, Übungen und Übungsreihen
- Körperliche und geistige Entspannung und Ruhe
- Nach der Entspannung
- Mantra und Meditation.

Format A5, 14,8 x 21 cm, broschiert.
82 Seiten, durchgehend illustriert.
Sprache: Deutsch.
Mit KRI-Siegel: geprüft auf Korrektheit und Authentizität gemäß der Lehren Yogi Bhajans.

ISBN: 978-3-9811522-7-2
Gebundener Ladenpreis: 9,90 €.