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Yoga in Unternehmen
DOPPEL-CD
Begleitend zum Buch
"Yoga in Unternehmen" gibt es diese Doppel-CD: Disc 1 enthält
neben einer Einführung verschiedene Yoga-Sets und Meditationen,
die mit ihren unterschiedlichen Stärken eine gelungene Auswahl
für die jeweilig vorhandenen Bedürfnisse darstellt. Unterlegt
mit Musik, führen die Autorinnen einfühlsam durch die Übungen,
Meditationen und Entspannung. Disc 2 ist eine Zusammenstellung
populärer Musikstücke, die im Buch empfohlen werden, und zum grössten
Teil für die Übungen der Disc 1 eingesetzt wurden, so dass auch
ohne Anleitung geübt werden kann.
Hörproben im Format
des Real-Players:
Tracks: DISC 1
DISC 2:
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