Prāna, Prānī, Prānayam fasst viele wichtige Kundalini Yoga-Atemtechniken in einer einzigartigen Sammlung von Übungen, Kriyas, Vorträgen und Zitaten zusammen, die Yogi Bhajan im Laufe seiner 35-jährigen Lehrzeit im Westen unterrichtete. Dieses einzigartige Yoga-Atem-Buch kann uns helfen, zu verstehen, wer wir in diesem Universum aus Prāna wirklich sind.

In den ersten Jahren unseres Lebens lernen wir, wie man in einem physischen Körper und in einer materiellen Umgebung zurechtkommt. Danach jedoch geht es darum, dass wir unseren Geist und unsere energetische Natur verstehen und wieder in Besitz nehmen. Wir müssen uns selbst grundsätzlich als Prānī begreifen, als Geschöpfe, die von Prāna leben, der elementaren Lebensenergie des Universums.

Prāna, Prānī, Prānayam bietet die yogischen Werkzeuge, um diese Veränderung vollziehen und das Verständnis unseres Energiebauplans erweitern zu können. Alle Meditationen, Kriyas und Übungen stammen aus dem Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan. Hilfreiche ergänzende Informationen finden sich als yogische Kommentare.

"Wir müssen lernen, auf unseren Atem zu meditieren.
Der Atem ist Gott in uns.
Der Atem ist das Leben in uns.
Der Atem ist wir."
(Yogi Bhajan)

Format: ca. 29,7 x 21 cm, Spiralbindung zum Aufklappen
240 Seiten, viele Illustrationen
KRI-zertifiziert: geprüft auf Authentizität und Korrektheit
Sprache: Deutsch

ISBN: 978-3-941566-17-0
Gebundener Ladenpreis: 25,95 €