Göttliche Ausrichtung - Divine Alignment von Yoga-Ausbilder und Sporttherapeut Guru Prem Singh Khalsa aus Kalifornien/USA zielt darauf ab, in Harmonie mit der Bauweise des Körpers zu arbeiten. Sinn dieser Arbeit ist, einer verkehrten Ausrichtung und einer falschen Haltung vorzubeugen. Dies geschieht durch Training und Stärkung innen liegender Muskeln, die in der Lage sind, die Wirbelsäule korrekt zu stützen. So können wir die relevanten Muskeln anspannen, um einerseits die Yogaposition zu halten und andererseits unnötige Spannung vermeiden. Divine Alignment fördert die maximale Einbeziehung der Schulter- und der Hüftgelenke, den Hauptgelenken des Körpers. So kann die Wirbelsäule in jeder Position ausgerichtet bleiben, egal ob sie aufgerichtet, nach vorne oder hinten gebeugt ist.

Divine Alignment enthält neben einer ausführlichen Einleitung zahlreiche illustrierte Übungen und detaillierte Erläuterungen zu jeder Übung.

Deutsche Ausgabe, übersetzt von Bettina Sat Hari Kaur Stülpnagel.

Format A4 quer, 124 Seiten.
Zahlreiche Abbildungen und Illustrationen.
Spiralbindung.
Sprache: Deutsch.
Mit KRI-Siegel: geprüft auf Korrektheit und Authentizität gemäß der Lehren Yogi Bhajans.

ISBN: 978-398-115-22-8-9
Gebundener Ladenpreis: 19,95 €.